昨年からのリモートワーク、そして年末年始、緊急事態宣言と続き、まんまと太りました𓃟 ༘ ༘⋆
プロテイン苦手意識が強くて悩みに悩んでBIople by cosmekitchenに売っており老舗のメーカーハリウッド化粧品から販売されているソイプロビューティに決めました。
本当にこのままでは洋服もスマートに着用できないレベル。よりによってこの冬ワンピースばかり着ていたことも私には太る原因でした
BBのワンピ↑温かくてヘビロテしてます。
さすがにまずくてLINOに駆け込み
採寸、ハイパーナイフ、EMS。
そしてみえさんからおすすめの動画を教えてもらいました。
人気のたけまりさん。
テレビにも出演されているし知ってはいますが1度もやったことがチャレンジしてみます。
あと、朝はプロテインで置き換えダイエット。
食物繊維が豊富で腹持ちが良く、7種類ものスーパーフードも入っているのでインナーケアも出来て、冷え性対策にもなるプロテイン。
プラスで意識高めにオーツミルクと混ぜてます。
はー痩せたい！
頑張ろう！！