今夜は目元を温めながら過ごしてます。
先月から利用しているカラダのキモチによると現在ハッピー期のわたし。
この毎日のアドバイスが本当に面白くて
アプリを開くのが楽しみになるほど。
先日驚いたことにヨガレッスンの無料体験クーポンまで出てました。
利用者限定の企画で無料でレッスンを受けることができるそう。
お得ですね♪
また、先日乳がん検診を受けた際、おすすめされたセルフチェック。
説明は受けたものの、やり方がイマイチわからないまま
帰ってきてしまっていた矢先、でてきたのがこちら↓
乳がんセルフチェック。
ちょうどセルフチェックに適した時期らしく、やり方も
こんな感じで細かく載っており、
一緒にチェックしながら進んでいく方式。
１年に１回の検診では気付かないこともあるので
セルフチェックを習慣化するのもよいですね。
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