Morning Yoga

週末はよいちゃんにお誘い頂き、谷ゆりかちゃんたちと　
NOHARA BY MIZUNOでヨガ。


NOHARAが２周年ということで特別レッスンでした。


まぁ～驚くほど体がガチガチでとても気持ちよいレッスンでした。
翌日は肩が筋肉痛に。笑


レッスン後は密かに楽しみにしていたNOHARA CAFEでスムージー


ベリーマジックという名前のスムージーで中身は　

ゴジベリー / プルーン / ブルーベリー / ストロベリー / バナナ / 豆乳

美味しくって一瞬で飲み干しました。

また今年から運動後取り入れていたプロテイン。
飲みにくくて困っていたところに教えてもらった
Esthetique Cuisine

これが大麦若葉やケールが入っているとは思えないお味。
こんなに美味しいプロテインがあったなんて知りませんでした♡
フルーティで飲みやすいのでこれからの運動後はこちらのプロテインにお世話になります😊