ピラティス

 最近通っているピラティス。


先生が可愛くて優しくて
癒されながら頑張ってます♪


早速今回も腹筋が筋肉痛・・・


インナーマッスルが鍛えられております。


いつもピラティス後にはランチとカフェをはしご。



今回行ったカフェは木のぬくもりと天井が高いとこが
ポイントなお店。

 窓からは緑が見えてとても静かで癒される空間。