カラダのキモチで体調管理をしている私ですが、
今回もご紹介♪
カラダのキモチは
リフレッシュ期、ハッピー期、リラックス期、スロー期の
４つの周期に分けてよりわかりやすく自分の体の状態をお知らせしてくれます。
リフレッシュ期は、月経開始後の時期。
ハッピー期は、体も心も最も元気な時期。
リラックス期は、排卵後の影響で体調不良がではじめる時期。
スロー期は体が重かったり、イライラしたり月経前で不安定な時期。
時期によって体調も全く違う為、
今やるとよいことを提案してくれる優秀アプリなのです♪