一日一粒

「忙しい」を理由にブログさぼっちゃいました

忙しくって寝不足で時間が足りなくて

不規則な生活に不安を覚え、最近毎日これ食べてます

プルーン

元々レーズンやプルーンが大好きなので時々買っては食べていたのですが

１日１粒のプルーンの効果は絶大で、毎日快便です

やっぱり食物繊維はすごいですね。

様々なプルーン買って食べ比べたのですが、この↑プルーンが

今１番お気に入り

実が大きくてずっしり詰まっている感じがＧＯＯＤ

私はカルディで購入しました

次見つけたら箱買いする予定です。