茶摘娘。。。

沐浴後・・・・

茶摘娘です

最近オナラが多い娘ですが

どぅしてだろうと調べたら

授乳後のｹﾞｯﾌﾟが出きれていないと

お腹にｶﾞｽが溜まり、それがｵﾅﾗになるそぅです

ｹﾞｯﾌﾟがなかなか上手く出ないんですよね。。。

しかもオナラを出そうとふんばっているときは

顔を真っ赤にして苦しそうで可哀想

とくに夜は眠いのに苦しくなると

目が覚めてしまい睡眠が妨げられているように思えます。

ｵﾅﾗやうんちを出すために

お腹に「の」の字を書いてﾏｯｻｰｼﾞするのもよいみたいですが

助産士さんに教えてもらったのは

顔を横にした状態でうつぶせにして

ほふく前進（）みたいなｶﾀﾁで床を這わせる運動です。

必死に床を這う娘の姿はちょっと酷かなぁと思いましたが

全身を使う運動にもなるとのことで

娘の様子を見てやってみたいと思います。