こんばんは
私、キックボクシング始めてもうすぐ半年になります
きっかけは、年末の健康診断に向けて
運動しとかなきゃと
思考を凝らし
辿り着いた運動が
キックボクシング
女性会員の中で、おそらく私が最年長
男性会員には、ナイスミドルいらっしゃいました
健康診断結果にはあまり効果はなかったけど
これがたのしーーー
中学生の男の子や
20代、30台に混じって
頑張っております
だいたい週2日でちょうど良いかな。
仕事終わりに2クラス受けて
帰りは吉野家の牛サラダ🥗
タンパク質とってます
体重は減りもせず変わらないけど
きっと筋肉は増えてると信じて
みなさんもいかがですか
ではまた
4種のバラ🌹
・ピエールドロンサール
・クリスティアーナ
・サンデグジュペリ
・シャトードゥシュベルニー
クリスティアーナは前のお家から連れてきた子
その他の子たちは買い足しました
ピエールドロンサール
とても丈夫なクリスティアーナ
誘引時葉っぱをむしり取ったのになんと蕾が‼️
クリスティアーナ最強
サンデグジュペリ
シャトードゥシュベルニー
去年、枯れたと思っていたミモザ
パンジー、ビオラ、ヒメツルソバ、エキナセア、
バタフライキャンディ、アジュガ
クリスマスローズ
ビオラ、チョコレートコスモス、リシマキア
その他諸々〜ww
それではまた
こんにちは
いろーーーいろありまして、
いろーーーいろの内容は端折ります
約2年ぶりの更新になります
ブログの書き方も忘れたぜ
私たち夫婦、1年前に家を新築しまして
平屋1LDKのシンプルなお家
とても気に入っております
この2年間に起きた
ビッグNEWSは家の新築、引越しと、
愛猫ちょびお
が虹の橋を渡ってしまった事
あとは私の転職かな
また少しづつブログ更新していきますので
興味があれば見てくださいな
それではまた
