こんばんは![]()
私、キックボクシング始めてもうすぐ半年になります![]()
きっかけは、年末の健康診断に向けて
運動しとかなきゃと
思考を凝らし
辿り着いた運動が
キックボクシング![]()
女性会員の中で、おそらく私が最年長![]()
男性会員には、ナイスミドルいらっしゃいました![]()
健康診断結果にはあまり効果はなかったけど
これがたのしーーー![]()
中学生の男の子や
20代、30台に混じって
頑張っております![]()
だいたい週2日でちょうど良いかな。
仕事終わりに2クラス受けて
帰りは吉野家の牛サラダ🥗
タンパク質とってます
体重は減りもせず変わらないけど![]()
きっと筋肉は増えてると信じて![]()
みなさんもいかがですか
ではまた![]()
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が虹の橋を渡ってしまった事
