お魚とお米が大好きです☺️👍
雑穀米と生鮭を塩漬けしてジュージュー焼きました。焼きかぼちゃのサラダを添えて…。
華やかなお弁当よりもドン！と乗せたお弁当は、何とも私らしいのです🤭
慌ただしい一日も、お弁当をいただくとなんだかほっこりします😊
いまは夏に向けて引き締めようと、ちょっとダイエットしたい私です。
そんな時はいつとのお弁当にプラス。
動物性のタンパク質の鮭に合わせて、植物性のタンパク質のお豆腐を添えます。食べると太るのでは？いやいや！たっぷりのタンパク質を摂ると満腹感が増すので、食欲を抑えられます☺️
是非やってみてください👍