ほうれん草の簡単!美味レシピ!ほうれん草の秘密。緑黄色野菜の中でもトップのビタミン!貧血予防にも!!!食べるならほうれん草!大好きなので栄養摂ってみなさんにもより元気になってもらいたいのでレシピを作成しました。包丁も!鍋も不要のナムルレシピです😂https://youtu.be/8gfvC-ETyII【レンジ2分】簡単『ほうれん草ナムル』時短レシピ、鍋、包丁不要、美肌レシピ材料(2皿分)ほうれん草100g=4束くらい塩 小さじ1ごま油 適量※胡麻、七味・・・・・・・🌟あなたはだれ???新宿区の片隅の小さなキッチンでお料理とお菓子教室を行うリディクッキングと申します。🌟リディクッキングホームページです。https://reday.amebaownd.comレッスンメニューやレシピ...youtu.be
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