今日はグラタンレッスン🥳ホワイトソースもたっぷりかけてグツグツ焼き上げます✨ただしチーズもバターも不使用！がみそ👵
🌟ホワイトソースのメイン材料は？
お豆腐
白味噌
おからパウダー
オリーブオイル
塩
これだけみると和食🍙？？？
ビックリしたー！！
と(誰も聞いておりませんが、笑。
テーマは
『米粉パンにぴったりグラタン』
→お米に合う
ということで
お味噌入り！
それだけではないんです♪
サブテーマは
『たっぷり食べても胃もたれしない』
疲れてくると
身体は快楽求めて
こってりしたもの
が食べたくなります。
そんなときに
たっぷり食べても
胃もたれしないものがよいのです^ ^
食べたい欲求＆胃もたれ防止‼️
２つを兼ねたグラタンです😋
