アサイーボール
冷凍バナナと冷凍ブルーベリーを入れまして
ガガガーっっっとまぜまぜします✨
いつものベースはヨーグルトや牛乳だけれども
きょうのわたくしちょっと違います
カシューナッツ100%使い、ナッツミルクを作りました。
作り方は簡単！
水にカシューナッツを浸して、翌日水切りミキサーにかけます。なめーらかなミルクの出来上がり✨こちらをベースにアサイーピューレを合わせて好きな果物を入れて行きます。
いつもはハイカロリー食ですが、たまには体リセット、食べ心地の良いおやつです。
オレンジでもチャレンジ🍊
チアシードをふりかけまして
さっぱり夏のスイーツです。