今日もお読み下さり
ありがとうございます♪
たくさんのいいね
とても励みになっています🎵
実家から奈良の自宅に戻ったら
はぁ〜帰ってきた♡
とほっとして
その瞬間のなんとも言えない
安堵感、ふぅ〜と緩む感覚
これー凄く大事ですよね
悩み事や考え事がある時
自分の時間をそれに
費やしてしまうことはないですか？
私はめちゃくちゃあります
囚われすぎて
吐き気がするほど
落ちまくる時もあります
今でもまぁまぁあります
でもこれって普通なんですよね
なぜかというと人は感情の
生き物だし特に女性は
ホルモンバランスの関係上
ずっとバランス取るなんて無理
そして感受性の豊かな人ほど
ジェットコースター🎢
の様な事になりがちです
そして疲れます…とても
そしてさらに…
解決しようとしてしまい
ネガティブな思考の中
彷徨います…
そんな時に色んな情報を
集めようとすると…
ネガティブなことばかり
目に入り悪循環に
そんな時は
自分を甘やかす
↑私のセルフボートです
リラックスできる場所に行く
ゆっくりお風呂に入る
好きな音楽を聴く
自然に触れる
そうする事で
自分をニュートラルに
戻すことができます
心に少し余裕が出てきたら
その悩みについて
考えたら良いのです
ここで注意することは
目の前に明確な解決した方がよい
解決できることがある場合には
すぐに向き合った方が
いい事もあります
漠然とした悩みの場合は
まずは心を整える事を優先
遠回りに見えて実は
お悩み解決に近道なことも
あるのです
そして漠然とした悩みや不安は
ほとんど起こらないことなので
緩んで
リラックスして
ご褒美時間をたくさん
作ってくださいね
💎ママが輝けば
家族はハッピーになる
ママとして妻として
頑張りすぎた私が
自分を癒して
認めていく事で
家族のみんなが笑顔に
すべてのママを
幸せ女神に導く
女神ヒーラーです
頑張るママを
応援しています
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あなたが、あなたらしく生きていくお手伝い
ができればと思っております
良かったら私に貴方の悩み
お話いただけませんか？