日本に帰国して数日たって
生活も落ち着いてきました
シンガポールに比べて
物価の安さとクオリティの高さ
サービスの良さは日本ならでは
だとしみじみ思います
そして、ここ奈良の人達は
本当に温かく優しい
マンションの住民の皆さんは
会えば必ず挨拶を交わし
バスでは席を譲り合い
バスの運転手さんは
乗客が座るまで出発しないし
降りる時も、バス停に止まってから
たってくださいねぇと
お年寄りに必ず声がけを
されていて
隔離期間明けて
バスに乗るのが楽しみです
そんな光景を見ているだけで
心がほっとします
日本の良さが分かるのも
海外に行ったから
そんな環境を与えてもらったことに
感謝して過ごさねばと
おもっております
↑南国🏝の雰囲気も大好きです
さてさて行動を起こすと
流れが変わる…
そこに様々な気づきを
を実感している日々です
シンガポールから日本への
移動で私はまたまた感情の
解放を味わいました♪
元々、奈良の土地には
ポジティブな思い出しかなく
去年この地に来なければ
今の私はなかったと思ってます
飛行機にのり
今度はどんな楽しいことが
起こるのだろうとワクワクが
止まりませんでした
それと同時に去年訪れた
神社や仏閣を思い出し
あたたかな感情がばーっと
溢れてきました
このポジティブな感情を
しっかりと味わい
ポジティブなイメージを
具体的に思い浮かべます
こんな風にポジティブな
イメージを持つと
ポジティブなことを
引き寄せます
そして目の前におこっている
事実を捉える視点も変わるので
心が穏やかに、そして
軽くなります
目の前に起こっている事実に
意味づけをするのは
その時の自分の感情なので
心をニュートラル保つ
事を忘れず
とはいえ感情に飲み込まれて
ぐちゃぐちゃになって
思考がグルグル回る時だって
あります
いつも心がフラットを
保つ事が穏やかで居られる
ポイントかもしれませんが
感情に飲み込まれたり
自分を失ったり
そんな時もあります
そんな時は、自分って
こんなとこもあるんだなって
感じる事で自分を認めて
そんな自分も受け入れて
ただただその感情と向き合い
良い悪いでジャッジせず
受け止め、包みこんで
全てに丸をつけて
自分という大切な
パートナーに寄り添って下さいね
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