今日もお読み下さり
ありがとうございます♪
たくさんのいいね！
とても励みになっています
今朝は大切な人を想う
がテーマの瞑想をしました
瞑想では呼吸に意識を向けて
身体を巡るエネルギーを感じ
身体の中がエネルギーで
満たされていくのを感じました
大切な人はたくさん出てきて
家族や友達、お世話になった人
起き抜けはちょっとだるかった
肩周りをゆっくり回し
ストレッチしながら
肩周をヒーリングで癒し
最後は大切な人達に
愛してるよ〜
のメッセージを送りました
朝からこころがほわっと
あたたかくなり
最高の1日が始まる予感
人に対する声かけは
実は自分に言ってることと
同じなのでどんどん
声に出して自分がかけられて
嬉しい言葉を発していきましょ
子供にも自分がかけられて嬉しい言葉を
大好きだよ、かわいいね
愛してるよ、笑顔が好き〜
いてくれるだけでしあわせ
ありがとう
これだけで子供は自分の存在
そのものに価値がある事を認め
自己肯定感がアップ
とはいえ、子供の小さな事
気になってついつい注意して
しまう事ってありますよね
あれだめ、これだめ
今でも思わず言っちゃう事
多々の私なのですが
子供がやってほしくない行動
をしている時は
華麗にスル〜
してあげてくださいね
ダメ出しするとそちらが
頭に残り．結局やってはダメな
事ばかりをする
引き寄せの法則でもありますが
脳科学的に根拠もある事
それでも子供に忠告したくなったら
こうした方が凄くいい
という声かけを実行
例えばお菓子を食べ歩きして
座ってほしいなぁと思ったら
座って食べなきゃ
ダメでしょ！
↑自分を怒っているのと同じ
と言いたいところを
座って食べれるの
かっこいいなぁ
と少し変換して使ってあげると
うまくいったりしますよ
自分の発する言葉は
全部自分も聞いています
なので人に対する言葉掛けを
ポジティブにするだけで
自分の脳がポジティブワードで
埋め尽くされ
ポジティブな潜在意識にも
変わっていけるし
とっても良いのです
さぁ、あなたは今日どんな言葉を
かけてほしいですか？
その言葉を頭に浮かべて
あなたの大切な人に
その言葉をかけてみてください
自分も相手も喜ぶ言葉を使って
脳にときめきを与えてくださいね
💎ママが輝けば
家族はハッピーになる
ママとして妻として
頑張りすぎた私が
自分を癒して
認めていく事で
家族のみんなが笑顔に
すべてのママを
幸せ女神に導く
女神ヒーラーです
頑張るママを
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