今日もお読み下さり
ありがとうございます♪
たくさんのいいね！
とても励みになっています
皆さん幸せになりたいな
と一度は考えた事があると思います
今日は幸せにしかならない
現実の造り方についてお話しします
自分と繋がるってどんな事？
心の声を聴くってどうやって？
大事そうなのはかるけど
具体的に何をしたら良いの？
私まあまあ自分のことわかってるし
幸せに生きてきたし
でも何だか物足りない
まだまだ出来ることあるかもしれない
そんな思いを抱えて40歳まで生きてきて
環境の変化によって
思わぬ一人の時間を
手に入れた私が
自分を再発見できた
ストーリーの中で
本当の思いに気づいた瞬間
あー私幸せだと自分で思い込もうと
してたんだとふに落ちた時
心の声と思考と行動を
一致させることで心が軽くなり
現実がどんどん変化して
毎日が楽しくなっていった結果
パートナーシップも改善
毎日幸せ〜と感じながら
生活できるようになりました
そして自分と繋がることとは
心の声、魂の声を聴くことで
うちなる自分とか潜在意識とか
表現します
その自分と繋がる方法
前段階として
✔︎瞑想をする
✔︎リラックスをする
✔︎気持ちを緩める
まずは緊張していたり
思考がグルグル回っていたり
モヤモヤしているときには
心の声はキャッチする事が難しいです
リラックスする方法は
人によって様々だと思うので
自分の心がリラックスできる
方法をいくつか知っておく事が
大事です
気持ちを緩めて、リラックスをして
パッと思い浮かんだ事
これが一般的に言われる
直感とか第六感とか
言われる部分ですよね
私は瞑想中とシャワー中は
ごちゃごちゃしている思考が
止まりやすく
色んなアイデアのような
ものが頭にポンポン浮かんできます
あっこれしたいなとか
こんな風になったら楽しいなとか
美味しいもの食べたいな
ゆっくり一日中寝ていたいとか
そしてその心の声は思考とは
別物なのですぐに忘れてしまいます
それを忘れないようにメモしておく事
も大事です
心の声は本当の自分の声なので
その通りに行動する事が
本来の自分を生きる事なのですが
それを邪魔するのが思考です
どんなことかと言うと
これしたい！こんな風になりたい！
と直感で思ったとします
でもな、待てよ
そんなことできる？
時間もないしお金もない
とか現実的になる時は思考が
働いている時です
脳は新しいことをするのが
とても嫌、変化を嫌うので
思考で行動を止めようとします
これは一種の防衛反応なので
みんなそうなので仕方のないことです
なので人間の脳ってそうなんだと
知っておくことで
今、思考が止めているなと
理解しておくと心の声に
従いやすいのではないかと思います
初めにもお話ししましたが
この心の声と、思考と
行動を一致させることで
願いが格段に叶いやすくなります
あとは素直に信じて
行動できるかと言う事も
とても大事です
地球は行動の星なので
残念ながら願っただけでは
夢は叶いません
まれにそう言う方も
いらっしゃいますが
そんなかたは無意識の
行動により願いを叶えている人なのです
つまり考えなくても
現実創造ができてしまう人です
これは潜在意識を変えていけば
誰にでもできる事なのですが
今回の趣旨からずれていくので
これくらいにして
リラックスして自分の心の声を聞き
心の声と思考を一致させ
それを行動に移す
それを繰り返していく事で
習慣化されていきます
習慣化されると
考えなくてもできるようになります
脳は変化が嫌い！とお伝えしましたが
習慣化さえしてしまえば
努力せずに現実創造ができる
ということになります
自転車に乗る練習と同じで
練習すれば誰でもできるように
なるのです
自分と繋がる事ができると
自分の想いに素直に行動
できるようになり
ストレスがないので
毎日が楽しく生き生きと
やりたい事やアイデアが
浮かび悩みはほとんど
悩みではなくなります
そんな自分になりたい！
と思う人はぜひ試してみて下さい
大丈夫♡あなたならできます
心軽やかに
✨キラキラと輝く✨
あなたが、あなたらしく生きていくお手伝い
ができればと思っております
良かったら私に貴方の悩み
お話いただけませんか？
近日セッション募集予定です💝
お楽しみにお待ちください
