今日もお読み下さり
ありがとうございます♪
たくさんのいいね！
とても励みになっています
ネガテイブな事が起こると
どうにかしなきゃとか、自分が悪いから
こんなことばかり起きるんだとか
起こったこと全てを自分と関連付けて
苦しい時期がありました
そして、自分が変われば周りも変わる
という鏡の法則を知り今度は
一生懸命に自分を変えようとして
変わらない自分、変わらない現実に
またもや苦しむという悪循環
目の前の人は自分の内側を映し出す鏡
私は自由に生きている人を見ると
羨ましかったし、なんてわがままな人
と怒りがこみ上げていました
私はこんな人にはなりたくない
私の中で自由はわがままだと
認識しているんですよね
そして自分自身に自由にしてはいけない
と枠を作って閉じ込めて
人を非難することで
こうあるべきという価値観を
全肯定していたのです
自分の中にある自由にしても良いという
思いを全否定していることと同じで
自己否定、自分いじめなのです
目の前の人は、自由にしていいんだよ
気づいてねと教えてくれている
そして、変わらなくていいんだよ
そんな自分を全て受け入れてね
と教えてくれていたのです
そんな自分もいるんだなと
自分を丸ごと受け入れる
それだけでよかったのです
変わらなきゃと思うのも
変わらないといけない自分が前提で
今の自分を真っ向から否定している
事になります
今の自分がダメだからと
自分を責めている事になるのです
これらを繰り返していてはいつまでたっても
自己否定、自分いじめをしている事になり
自分の周りにも自分を攻撃してくる人を
引き寄せます
自分を大切にできないと
誰からも大切に扱ってもらえない
事にもつながっていきます
自分を受け入れるって
実はそんなに難しい事ではなく
私ってこんなところもあるんだなって
受け入れる、ただそれだけでいいんです
ややこしく考えすぎず
もっとシンプルでいいのです
まずは自分を認め、癒し
癒しが十分できると
心が軽くなります
毎日楽しく笑って過ごせる
心からリラックスできる
そんな毎日を送りたいと願うならば
ぜひぜひ自分を認めて許す事
からはじめてみてください
心軽やかに
✨キラキラと輝く✨
あなたが、あなたらしく生きていくお手伝い
ができればと思っております
良かったら私に貴方の悩み
お話いただけませんか？
近日セッション募集予定です💝
お楽しみにお待ちください