今日もお読み下さり
ありがとうございます♪
たくさんのいいね！
とても励みになっています
１週間のスタートですね！
シンガポールは規制が厳しくなり
外食禁止、学校もオンラインに
切り替わりはや3週間
子供たちは家に閉じこもり
もちろん私も家から出る時間も
ぐんと減り毎日の晩酌が唯一の
楽しみと言っても過言ではないほど
お酒を楽しんでいます
一見、アクティブに見える私なのですが
家に篭っているのも大好きなんだと
最近気づきました…
予定もない事に
とてもワクワクして
昨日なんかは一日
ベッドでダラダラ
以前の私なら、あぁ無駄な1日を
過ごしてしまった…
生産性のない過ごし方は
認められなかったんですよね
何かしないと、何かできないとダメ
リラックスできない人NO1でした
そして私の口癖
本当はね、私だって
でも〜だからできなくて当然だよね
いつもできない理由を他に探して
言い訳をしながら過ごしてたんですよね
プライドが高くて
失敗なんて許されない
行動してうまくいかなかった自分が
認められないから見たくない
可哀想な自分を握りしめて
手放す事ができなかったのです
だからできない理由を他に
すり替える事で自分を守っていた
できない言い訳は多ければ多いほど
自分にとっては好都合だった訳です
結局は自分の人生に
自分で責任を取る
と言うことから逃げ続けていたのです
そんな事にやっと気づいて
自分と向き合ったわけですが
やはり大事なことは気づくこと
気づいて、思考の癖や古い価値観を
手放していく
そしてそこに自分の新しい価値観を
書き込んでいきます
気づき→癒し
愛を持って手放し
行動を変える
そして自分が変われば周りが変わる
と言う本当の意味を
４０年以上の月日を費やし
やっと腑に落とす事ができたのです
今現実が苦しくて
どうにかしたいな
このまま人生終わって
たまるものかと思う人は
まず自分と向き合い
自分の思考パターンや価値観を知り
心の声と思考を一致させることを
してみて下さい
過去は変えることはできません
過去起こった出来事を自分にとって
必要なことであったと受け入れて
これからの未来を
自分がどう過ごしたいのか
どんな人生を歩んでいきたいのかを
具体的に紙に叶った状態で書き出して
それに対してどんな行動を起こしていくかを
明確にするあとは行動あるのみ！
今日できそうな事
何か一つ行動に移してみてください
心軽やかに
✨キラキラと輝く✨
あなたが、あなたらしく生きていくお手伝い
ができればと思っております
良かったら私に貴方の悩み
お話いただけませんか？
近日セッション募集予定です💝
お楽しみにお待ちください
