今日もお読み下さり
ありがとうございます♪
たくさんのいいね！
とても励みになっています
今日はバレーボールの練習に久々に
行ってきました〜🏐
そして今日はバレーボールからの
お疲れ様会
『モンスター グリーン ラガー』↑
この綺麗な緑色はスピルリナが使われている
そうでスピルリナとは、きれいな海水で
養殖される藻の一種でビタミン類、ミネラル
アミノ酸、植物繊維など50種類以上の
栄養成分を含み、スーパーフードの王様
として広く知られているそうです。
シンガポールのクラフトビールのお店
で時々見かけるこのビールが私好み♡
今日は毎日頑張っている
自分へのご褒美♡
皆さんは自分へのご褒美って
どんな事をしていますか？
私は好きな趣味の時間や
心許せる仲間との交流
自分だけの時間
を持つ事がご褒美や癒しに
なっています
そしてそれらをしている時の
なんとも言えない幸福感を
存分に味わう事にしています
子供を預けて外出していても
その時だけは自分が楽しむ事に
集中する！
今目の前のこの時間を大事にする！
こんな事ってないですか？
✔︎母親なのに子供を預けて遊びに行くなんて
✔︎私がいなきゃ子供達が可哀想
✔︎出かけていても子供達大丈夫かな？
過去の私はこんな風に思って
そんな気持ちを抱えたまま出かける
位なら行かない方がマシ
とさえ
思っていました
そして、自分の時間がない事にイライラ
どうして女性が子育てをしなきゃ
いけないの？
男性はいいなぁ…
結婚しても子供が産まれても
仕事は失わないし、家に帰れば
家族が待ってくれてるし
良いことばっかり
そんな風に思ってました
そんな気持ちを抱えながらの生活は
もちろん楽しくもないし
結婚生活って修行だなぁなんて
思ってました
でもね
☑️子育ては母親がするもの
☑️子供のことが最優先
そんなルールないですよね？
そう決めていたのは自分
これが古い思考や思い込み
の原因なのです
それには育った環境や親からの刷り込み
などが影響しているわけですが
気づい時に書き換えることができます
古い思考や思い込みで自分を
ちっちゃな枠の中に閉じ込めるのって
苦しいですよね？
〜しなければ
普通こうするよね？
こんなことが頭に浮かんで
モヤモヤする時は
リラックスして、目を閉じて
それって誰が決めたの？
それって真実？
私はどうしたい？
と自分に問いかけてみてください
そしてふっと出てきた思い
それが自分の望んでいること♡
その自分の心の声を大切に
心の声に素直に行動して行くことで
自分の【軸】が整い
自分らしく生きて行くことが
できる様になります
少しづつ現実が変わっていきますよ
心軽やかに
✨キラキラと輝く✨
あなたが、あなたらしく生きていくお手伝い
ができればと思っております
良かったら私に貴方の悩み
お話いただけませんか？
近日セッション募集予定です💝
お楽しみにお待ちください