今日もお読み下さり
ありがとうございます♪
たくさんのいいね！
とても励みになっています
自分の望む未来は
自分で創る事ができる！
というお話を昨日の投稿の中で
書いていきました
未来に向かう自分の
マインドセットをしていく上で
大事な事の一つに
【インナーチャイルド】
の癒しがあります
そう、タイトルの答えは
過去の癒しです♡
これは私自身の体験ですが
【インナーチャイルド】を
癒す事によって、現実が
どんどん変化し始めたからです
どんな風に変化したかというと
✔︎過去の思い込みから解放された
✔︎両親との関係が良くなった
✔︎自分の思いを言葉で伝えることが
できるようになった
✔︎夫とのパートナーシップも良好に
✔︎心が穏やかでいられるようになった
何より、不安と恐怖でいっぱいだった
幼少時代の自分がどんどん癒されて
いく感覚でした
未来に向かって進んでいくために
まず【インナーチャイルド】の癒しが
私には必要だったと思っています
過去は変えられませんが
過去に感じていた孤独や悲しみ
と言った感情をしっかり感じて
癒していく事
ですが、この感情人によっては
感じにくくなっていたり
分からなかったり
する場合もあります
知らず知らずのうちに
色んな事を我慢していたり
周りの【常識】や【価値観】の中で
自分の想いを押し殺してきた人
そんな人は自分がどんな想いや
感情を持っているのか分からなく
なっている場合が多いです
まずそんな人は
✔︎我慢する事をやめる
✔︎やりたくない事をやらない
✔︎食べたいものを食べる
✔︎リラックスできる事をする
そしてそれらをしてみた時の
自分のいい気分を味わう
そんな些細な事の積み重ねで
自分の魂が喜ぶことに【気づく】
事がとっても大事です
そうする事で感情を感じやすくなり
感情の解放が起きてきます
そんな時はしっかりその【感情】
と向き合い、悲しみや怒りといった
ネガティヴな感情を味わい
感じながらふっと思い出す
過去の記憶に気づく事
そしてその気づきに対して
悲しい想いを抱えいた自分
をそっと両手で抱きしめて
今まで辛かったよね♡
良く頑張ったよね♡
と声をかけてあげて下さい
そうする事で
【インナーチャイルド】
がどんどん癒されていきます
このインナーチャイルド
癒したと思ったら
次から次へと
出てくる事があります
一度で癒せるものではなく
その都度丁寧に自分の【感情】と向き合い
何度も作業を繰り返していく事を
おすすめします✨
自分と繋がり
インナーチャイルドを癒していくとで
心がどんどん軽やかになり
✔︎やりたい事が見つかる
✔︎毎日楽しく過ごせる
✔︎人間関係が円滑になる
✔︎自信が持てるようになる
こんないい事があります
自分に向き合い自分を
癒し自分を愛して
本来の自分を
取り戻していって下さいね
大丈夫‼︎
あなたならきっとできると
私は信じています✨✨✨
心軽やかに
✨キラキラと輝く✨
あなたが、あなたらしく生きていくお手伝い
ができればと思っております
良かったら私に貴方の悩み
お話いただけませんか？
近日セッション募集予定です💝
お楽しみにお待ちください