今日もお読み下さり
ありがとうございます♡
沢山のいいねも
とても嬉しく思っています
人は生まれてきてから今日に至るまで
たくさんの人に出会い、
様々な経験をし自分の
【価値観】を決めています
そして、元々持っている性格というよりも
後天的〔生まれた後〕に環境によって
作り上げられたものが大きいです
昔ながらの日本の教育では
個よりも集団を重んじる傾向にあり
自分の意見や考えを共有する場が
少なかったと私は感じています
私の幼少期〜小学校生活の中で
✔︎こうあるべきという考え方
✔︎物事を良いか悪いかで判断する
✔︎自分の意見より人に合わせて行動する
✔︎空気を読む
✔︎親や先生の言う事が正しい
↑私の中にはこんな価値観がありました
でも、心のどこかで息苦しさを感じ
生きにくさを抱えて過ごしていました
私はこの自分の価値観を俯瞰し
本当に自分にとって大切な物
なのかを見直す作業をしています
そして必要ないものは【手放す】
価値観を決めてきたのは過去の自分
今の自分に必要か？それはなぜなのか
を突き詰めていくと答えは出てきます
例えば、親や先生の言う方が正しいという
私の価値観は学生時代には必要でした
でも今必要か？と言われると
今の私には必要ないという事です
過去の自分の決めてきた価値観を
手放し、今の自分に必要な価値観を
手に入れるというイメージです。
冒頭にも書いていますが価値観は
自分の育った【環境】が
大きく影響しています
幼少期や思春期の親との関係や
学校での自分の評価や友達との関係
なども影響しています
それもすべて過去の価値観
逆に考えると、自分を居心地の良い
環境に置くことで自分が望む価値観も
作り出せるということです
決めてきたのはすべて自分
だからこそ必要ないものも手放せて
必要なものが自分で選択できる
自由な意思によってそれはできるのです
過去自分が作り上げてきた鎧の様に
重たくてなかなか捨てられない価値観を
少しずつ手放していき、軽やかで楽しく
ワクワクする状態を想像すること
そして、未来はいくらでも
自分の創造通りに創っていけます
未来につながる【今日】
という日を大切に
楽しく明るい未来に向かって
✨輝いている✨
自分になりたくないですか？
今の自分がスタート❣️
過去の自分に囚われず
今ここにいる自分を大切に
自分を愛で満たしていけば
からなず思い通りの自分を
創り出すことができます
大丈夫！
あなたならできます
↑今朝、カフェの前での一枚です♪