今日もお読み下さりありがとうございます
そして沢山のいいね
ありがとうございます
私は思考と妄想が大好きなので頭の中がごちゃごちゃしてます
頭の整理がどうも苦手で、最近は諦めて一旦違う事をして体を動かすようにしています
体を動かしていると思考と妄想は大人しく休憩してくれます
そして、これは実生活で気を付けている事なのですが、とにかく家の中に要らないものを置かない事
必要ではなくなったものはとっとと捨てる
もしくは次に必要な人へ譲る。
断捨離ってよく皆さんされていると思うのですが私も凄く大事だと思っています。
おうちで過ごす時間は皆さん人それぞれだと思うのですが、シンプルでスッキリしていて、自分の必要なものだけに囲まれて過ごせる空間って素敵じゃないですか？
いつか着るかも知れない服に今着たい服をしまう空間を占領されていませんか？
大切なのはいつか着る服に囚われることではなく、今着たい服を着て気分良く過ごすことです
同じように自分に不要な重りになっている感情や、固定概念、執着で心の中がいっぱいになっていると新しい価値観は見出せないのです。
手放すことで、大事なものが見えてくるのは手放す事になった理由を考えるから。
要らないものを、手放すと、物、人、価値観などの本当に自分にとって必要なものに囲まれて
心軽やかに生活していくことができるようになりますよ
大丈夫、あなたならできます
