子育て支援員の皆様に
コモンセンスペアレンティングの内容をお伝えする講座でした。
皆様は、優しくて穏やかで、普段怒る事もないような雰囲気ではありますが、
やはりお家に帰れば、一人のママ。
イライラすること、
プツっと切れること
ドカンと爆発することもあるようで。（笑）
ぞの時に自分はどう変化しますか？
声が大きくなる。
胸がきゅーんとなる
逆に声が太くなる
早口になる
言葉が荒くなる
そうなった時に、
心を落ち着けるため、何をするか
予め、決めておくこと、大事なんです。
甘いものをパクッと食べる
別の部屋に行く
車に籠る
深呼吸する
（ティッシュを壁に貼っておいてふうーと吹く）
→すごく具体的でいいですよね。
具体的！大事です♡
子どもに取り返しのつかない言葉を言ってしまう前に
落ち着く行動に移したいですね。
すぐにできるわけでないし
いつもいつもできるわけでなくても
5回に1回できれば、次もできるかも？
お休みの日まで、学ぶスタッフの方たち
自分の子どもを想うと同時に
親子さんへのあたたかい気持ちが溢れているんですね。ｽﾃｷ
みなさまお疲れ様でした
5月から私は天白区で講座を担当します。
よかったらお問合せ下さい。
http://www.kosodate.city.nagoya.jp/kids/course_itiran0407.html#34-2