2009.11.4 *WED*
～recording!～
…weight…
前 日 * 2.2kg
今 朝 * 1.7kg (-0.5kg)
…Menu…
朝*
:ごはん
:豚汁
:卵焼き
:おつけもの
昼*
:ごはん
:豚汁
夜*
:バナナゼリー
今日はなんか朝から
嫌な予感...
来たよ女の子の日ー!!
でも負けずにがんばります!笑
それに女の子の日直後の
２週間はエネルギー代謝が
活発になるため
グングン↑↑と
ダイエットの効果が上がる
やせ期間★だそうです
だからこの時にしっかり
バランスのとれた食事と
適度な運動をすれば
効率がいい
ってことですね
２週間後
挑戦しまっす!!
～recording!～
…weight…
前 日 * 2.2kg
今 朝 * 1.7kg (-0.5kg)
…Menu…
朝*
:ごはん
:豚汁
:卵焼き
:おつけもの
昼*
:ごはん
:豚汁
夜*
:バナナゼリー
今日はなんか朝から
嫌な予感...
来たよ女の子の日ー!!
でも負けずにがんばります!笑
それに女の子の日直後の
２週間はエネルギー代謝が
活発になるため
グングン↑↑と
ダイエットの効果が上がる
やせ期間★だそうです
だからこの時にしっかり
バランスのとれた食事と
適度な運動をすれば
効率がいい
ってことですね
２週間後
挑戦しまっす!!