ダイエット開始！

久しぶりの更新だぁ～～(*´ω`*)

そろそろほんっとに危機感を感じてきたので

ダイエット開始ーー

朝昼はいつもと変わらずで、

夕飯のご飯を100gだけにすることにしたよ

いつも食べ過ぎちゃうと、ご飯２杯で300gくらい

でも大好きなご飯を食べれないのは

ほんっとに辛いから(；д；)

100gで挑戦

あと、食事中の水分補給はなし！

水太りしてる可能性が大で、

それくらいお茶とかたっくさん飲んでしまうの

とりあえずこの二つ

まずは一ヶ月続くように頑張るのだ

ふぁいとーおー