今週の始まりは火曜日
GW中、合宿だった次男は昨夜帰宅
声が枯れてました
３０過ぎのおっちゃんご意見番役なのに
プールで大声をあげていたようです
報酬はゼロです、ボランティアとも違うけど
水球への恩返し、諸先輩がしてくれてた事を
次男たちがしてます
(次男が一番年上)
プライベートはほぼなしだけどなぁ
これから夏のシーズンに入ります
まぁがんばれ
家族が一人いなかったし
GW中は人も車も多いので出かける気がなっかたのでね
弁当用に卵一つは死守してました
それでもなんとかお弁当できました
*安定のブラウン弁当です
ｋちゃんはデイ日
私はジムの後お買い物
産直へ行って野菜たちを連れて帰ってきました
(野菜室が満員です)
これで大丈夫って自己満足です
昨夕も二人ごはん
*きゅうりとトマトのサラダ
*蕨の煮びたし
*オリーブサーモンの蒸したの
(椎茸・サツマイモ・エンドウ)
味付けは塩と胡椒だけです
サーモンの脂でいいお味でした
*牛肉と大根の韓国風スープ
ごちそうさま
今日からいつもの三人です
お弁当つくりやご飯つくりをマイペースでやっていきましょう
ジムですが
週の二回、一か月がすぎました
体重の変化はないけど
体が軽くって動くのが楽になってます
それだけでも
ですよね