こんばんは
いつも通り普通に仕事に行っただけなのに
なぜかどっと疲れて
歩きながら寝れると
初めて思ったTOMOです
なんだか今日はとーっても疲れた…。
午前中は胃痛と吐き気
で
と吐き気で早退しようと思うぐらい辛かったし…。
妊娠中期ってずーっと穏やかな日々が続くと
勝手に思ってたのに、全然違った
そこで、私の身に起こった
マイナートラブルをいくつか
①腹毛が濃くなる
あれっ？
と思ったら
と思ったらあっという間に濃くなっていました
でもその代わり(？)
脚の毛が薄くなりました！
びっくり！
腹毛は出産後に薄くなると聞いたので
そっとしておくことにします…
②おへそが出てくる
お腹がどんどん大きくなってくるので
お腹の皮が伸びて
一緒におへそも横に広がって
気がついたらおへそが出てました
そう、でべそです
産まれたら元に戻るのかな…
ちょっと心配です
③腰痛
私の場合は
特に寝てるときに腰痛が襲ってきます
腰痛で目が覚めるぐらい
そのあと腰が痛くて寝れなくなって
寝不足で…
負のスパイラルに陥ります
どうしたら良いものか…
④恥骨痛
立ち上がって歩くと恥骨が痛みます
なぜー？
地味につらい
⑤脚がつる
つったことなんて一度もなかったので
初めて夜中に脚がつったときは
半泣きでした
幸いにも旦那が対処法を知ってて
それを教えてもらったので
その後はつる前に
自分で対処できるように
つま先を上げて
かかとを突き出すようにすると
楽になりますよ〜
⑥便秘
オリゴ糖を摂取しても
バナナ入りヨーグルトを食べても
野菜中心にしても
効き目がありません
本当つらい…
⑦頻尿
30分に1回はトイレに行きます。
なんならめっちゃ出したくて
トイレに行くのに
全然出ない…
えっ、あんなにトイレ行きたかったのに？
って悲しくなります
でも我慢すると膀胱炎になるし
うーん…
⑧喉が乾く
夜中に喉の渇きで
必ず1回は目が覚めます
なんならトイレ＋喉の渇き＋腰痛のトリプル
で目が覚めます
朝までぐっすり寝たいものです
出産したら全部元通りになるのかなーと
思いつつ、産んだら産んだで
24時間営業だから寝れないよーとか
脅されるし
朝までぐっすり眠れる日がくるのは
いつになるのやら…
とりあえず妊娠中の身体の変化はすごい！
中期だから安定期だし快適〜
とはなりません
妊婦さん頑張りましょう
これから妊娠される方も
いろいろトラブルあると思いますが
頑張ってくださいね
最後に、今日は出産予定日まで
あと
100日なのです
100日なのですいろいろ大変なこともあるけど
会える日が近づいてると思うと
楽しみだ〜