おっはようございまーす！！
１日の中で、自分をみつめるというか、何もとらわれずに自分のことを見直す時間って
あります？
私はその時間を
黄金時間と自分の中でネーミングつけてるんです。
まさしく今この時間です
夜明け前から夜明け、日常が始まるちょっと前から
起きる。。
すると、突然起きて、the日常がはじまるんでないので、
もちろん自分の中であわただしさがなくなるし。。
心の中に余裕がでる！！
朝ブログ、、、いいですよね。。習慣づけたいなーって思ってます。
私は、だいたい、走ったりしてますが、
冬はね。。あんまり真っ暗なんで、、この時間帯からはやってません。
今日はあんまり寒いし、半身浴でもして、本を読もうと思ってます。
１日の始まりを早くして
自分、自分の人生、今日はじまる１日を見直すだけの時間が
あるのとないのとじゃ、全然かわってくるかなーと思ってます。
それじゃ、、
今日も
寒さにまけず、
はーりきって行きましょ