今日は大府市にあるスタジオkalahさんでルーシーダットンレッスンさせて頂きました
お越し下さいました生徒様
ありがとうございました
今日は「巡り」を意識したレッスンにしてみました〜
血液やリンパ液の巡りが良くなると
＊燃焼しやすくなる
＊冷え症改善
＊疲れにくくなる
＊浮腫みにくくなる
＊新陳代謝もよくなり美肌効果
＊免疫力アップ
などこれからの寒くなる季節に嬉しい効果がたっぷりです
しっかりと動かし、体の内側からポカポカし、お喋りもしながら楽しい時間が過ごせました
また１１月も宜しくお願い致しまーす
毎週金曜日１１時〜１２時
体験２回¥１８００
🅿️有り
