今週もヨガ三昧な毎日を過ごしてます
おかげでカラダ絶好調
今日も生徒様と代謝アップヨガで
いい汗かきました〜〜
お越し下さいました生徒様
ありがとうございました
そしてそして
来週の１４日金曜日から
ヨガ・バレトン・ピラティス・タイ古式マッサージなどが受けられる
で私のルーシーダットンレッスン
始まりまーす
今月はめちゃめちゃお得キャンペーンで
体験レッスン２回¥1800が
⬇︎
２回¥1000で受けられちゃいます
ルーシーダットンは、体のエネルギーラインＳＥＮという（ツボ・リンパの様なもの）を刺激し、自己整体をしていくものです。
ルーシー→仙人 ダットン→体操 仙人体操の意味
昔タイの仙人が修業の際、疲れた体をメンテするために編み出された自己整体法です。独自の呼吸法と合わせ、伸ばす・捻る・さする・ゆるめる・ほぐす・・・などマッサージ的要素も兼ね備え動いていきます。
極端に難しい動きは少なく、緊張と緩和を繰り返し動いていくことで、代謝をアップし、凝り・張り・ゆがみ・調整と不調の改善をうながします。
また、タイ古式マッサージ（ヌアボーラン）をセルフで行う様なものとも言えます。
ルーシー→仙人 ダットン→体操 仙人体操の意味
昔タイの仙人が修業の際、疲れた体をメンテするために編み出された自己整体法です。独自の呼吸法と合わせ、伸ばす・捻る・さする・ゆるめる・ほぐす・・・などマッサージ的要素も兼ね備え動いていきます。
極端に難しい動きは少なく、緊張と緩和を繰り返し動いていくことで、代謝をアップし、凝り・張り・ゆがみ・調整と不調の改善をうながします。
また、タイ古式マッサージ（ヌアボーラン）をセルフで行う様なものとも言えます。
初めての方でも楽しんでいただけるヨガとなっております
とってもオシャレ〜〜なスタジオで
なスタジオでルーシーダットンしてみませんか❓
照れちゃう位に褒めて頂いている
私の紹介記事見てみて下さい（笑）
スタジオkalahさんの事も詳しくのっています
https://coubic.com/studiokalah/177022
