かなり更新ご無沙汰してました
娘達との夏休みにも
忙しくしておりました
さてさて夏休みも終わり本格始動❗️
今日はリピーターの生徒様と
プライベートレッスンでした
いつも同様、お喋りもしながら
笑いながらのレッスン楽しかったです
ありがとうございました
そして
明日は６日港区築地口のスタジオ
「Relayuりらーゆ」さんでのレッスン
テーマは「代謝ＵＰヨガ」です❗️
代謝とは基礎代謝量です
基礎代謝量とは生きているだけで消費するエネルギーの事です
基礎代謝量を上げて痩せやすい体を目指す内容のレッスンとなっております
まだ空きがありますので
ご興味のある方はぜひご連絡下さいね
６日１０時〜１１時
1レッスン¥500
予約 お問い合わせ