こんばんは
明日は記録的な大雨の予想みたいですので、
どうか安全第一に行動なさってくださいね。
本日は朝早くにゴミ捨てをして、パン屋さんでチキンベーグルを買い、
戻ってから、同居人を叩き起こしていただきました。
食後は同居人が寝静まったので、病院に血液検査の結果を聞きに行きました。
やっぱり悪玉コレステロール値だけが高くて、
問題はそれだけだったのですが、先生にはお野菜と運動をと指導されました。
同居人も合気道を始めたし、追い越されそうで怖い...
病院の後は川崎に向かい、カルディでアイスコーヒーをいただき、
舌鼓をしていると、気付かない内に手が勝手に、梅を買い物かごに入れ...（キャー）
真夏なホラーぐらいしこたま梅を買ってしまいました...
アトレとラゾーナを見て、コーヒーでも飲もうかな？と思ったのですが、
椿屋とかブルジョワ過ぎるし、何もない日は止めておこうと帰宅してきました。
戻ってから1時間ぐらい眠り、コーヒー屋さんに行き、
今日はまったりとアイスコーヒーをいただきました。
今日は遥々遠くからであろうご夫婦が、自転車でやってきたみたいでした。
暫くのんびりさせて貰ってから、ハウスして同居人を叩き起こし、
本日のメイクをしました。
今日のご飯はちょっと歩いて、大田区の中華の有名店「だいます」に行きました。
ラーメン、半炒飯のセットをいただきましたが、
めっちゃくちゃウマしで、うまうま言いながらイーティングしました◎
ボリュームが凄いのに700円台！
苦しくなったけど満足でした。
家に帰ってから同居人はシャワーに打たれて、
私はソファーでゴロゴロとして、今日は馬ちゃんは休馬日に致しました◎
夜はスーパーに買い出しに行き、戻ってから3時間ぐらい眠りました。
非常に充実した1日でした。
本日のファッション♡
ナウプレイング♡
☆本日の食事と増減☆
朝 チキンベーグル
昼 なし
夜 半炒飯、半ラーメン
間食 ジャムパン、梅、ジンライムティー、ブルーチーズナッツ
ダイエット開始時（2月17日）から－7.9キロ（増加！）
リベルサス7ミリ服薬
排便あり、運動なし
おやすみなてゃい！