こんばんは
今日はよく日が差し、暑い1日でしたね。
明日故郷は27度に達するらしいので、びっくりしております。
本日は皐月賞の前に起きて、皐月賞のパドックを吟味し、
2頭を軸にしましたが、撃沈で終わりました。
でも1着になったお馬ちゃんは亡くなった藤岡騎手が、
調教で乗ったお馬だったので、想いは繋がるんだと感動しました。
というか2日間連続でそんなお話があり、心が動かされました。
どうか全人馬無事で。
夕方になってからドトールに行き、同居人のレタスドッグと、
2人分のアイスコーヒーを買い、戻ってから船橋競馬で800円を3200円にして、
減らして増やして繰り返し、19時過ぎに軍資金が尽きました＼(＾o＾)／
後は観戦をしていましたが、1度当たらなくなるとどんどん運気が下降するなぁ。
夜はカルディで買った台湾油飯に明太子を乗せて、
簡単に済ませ、同居人には明太釜玉を作りました。
2人で今日届いたふるさと納税のホタテをいただき、
「うめえぇええええ」と歓喜しておりました。
同居人はガリバタ焼きにしていましたが、
私は素材の味をいただく、お醤油とわさびで生で食べました。
まだまだあるぜよ。
食らえ！ホタテファイヤー！どーん。
夜になってからゴロゴロとしてから、YOUTUBEの運動をして、
支払いの旅のお散歩に行き、ローソンでおにぎりを買ってしまいました。
もちろん戻ってからおにぎラーになり、杏仁ミルクを作り、
カロリー摂取しました。
杏仁ミルクの杏仁霜はユウキ食品のものなんですが、
杏仁豆腐を作る以外にも、コーヒーに入れたり牛乳に入れたり、
色々と用途があり、美味しいのですよ。
薬膳だし健康と美容に良さそうですね◎
今は風呂リストしてきてナウでございます。
体重は運動の割に横ばいで推移しております。
☆本日の食事と増減☆
朝 なし
昼 うどん
夜 台湾油飯、明太子
間食 おにぎり1個、杏仁ミルク、オイコスヨーグルト
ダイエット開始時（2月17日）から－5.7キロ
リベルサス3ミリ服薬
排便あり、YOUTUBEの運動
おやすみなさい。