今日の旦那さんお弁当🍱
今日は朝から寝坊してバタバタ
まず、はじめに、冷凍ご飯をレンジで解凍〜〜
そして、鯖の塩麹の干物を焼いて〜〜
昨日作りおきしておいたおかずを冷蔵庫から出して、詰めて行くだけ〜〜
ご飯は、１６穀米＋押し麦入りです。
かぼちゃは麺つゆ煮。
里芋は皮を剥いて、レンジで３分かけて、水、味噌、砂糖少量ずつを混ぜてからませます。
レンコンは薄切りにして水にさらし、ごま油で炒めて、醤油、みりんで炒めます。
厚焼き玉子は白だしを少し入れて、ストック青ネギを少しいれて、厚焼き玉子にしました。
今日も、美味しく食べてくれたらいいなぁ