【健康ダンスストレッチ＆
クリエイティブ・ダンス】
第1・2・3木曜日
① 9:35〜10:20
健康ダンス・ストレッチ
②10:30〜12:00
クリエイティブ・ダンス
心も身体も軽やかに、リフレッシュできる健康ダンス始めてみませんか？
今なら健康ダンスストレッチは無料。
クリエイティブダンスは500円でレッスン参加して頂けます♡
（2026年3.4月限定）
⭐︎お一人様一回限り
前半クラスの『健康ダンスストレッチ』は、
やさしいストレッチとリズム体操を行います。
固まった身体をリラックスさせましょう。
運動初心者の方も安心してご参加いただけます。
後半クラスの『クリエイティブダンス』はバレエバーをつかって基礎エクササイズからスタートします。
しなやかな身体づくりと強い体づくりで、より身体が自由に動けるようにしていきます。
フロアワークでは体も心も豊かに動かし楽しく
踊っています♪
⭐︎インスタDMでも承ってます⭐︎
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Regenbogen DanceCenter
武庫之荘カルチャースタジオ
@mukonosou_culture_studio
#大人ダンス #コンテンポラリー#モダンダンス#健康#大人の身体づくり