やっやばい・・・

ここ最近、

事務仕事をずーーーっとしてるから

ハゲそうです

そして、間食し過ぎたわ・・・

コロナ太り以来の増量中

もぅーーー腹立つーーー

反省

とにかく、ダイエット開始

ノッチさんもダイエット中だから

一緒に頑張るぞぉ〜

同じお皿買ってきてもらったぁ〜

量をたべちゃうから、

抑えるのに、この皿最高

大きさは、直径約20cm弱くらい

しばらく、ヘルシーにしつつ

週2ZUMBA

筋トレ

頑張るぞぉーーーーッ

アラサー越えると

マジで痩せづらいわぁ〜

良きアドバイス待ってまぁーす