娘のお弁当

暑いですね〜

サッパリ系がイイ

とのリクエストがあり、

かなりサッパリ系(￣∇￣)

サラダ

スイカ🍉

パニーニ（コストコ）

ゼリー

ママばあばが、送ってくれた

甘〜いスイカ🍉

ゆうかちゃんの大好物

この間、ホンマでっかTVで

食前にスイカ🍉は、ダイエット効果大

って見てから、食前に食べてます

子供達は、おやつ感覚よね！

食べてイイのぉーーーですょ。

夏バテ防止にもなるし、

熱中症予防にもなるし、

カリウムが入っているから、

足がつったりしにくくなるしねぇ〜

昔の人は、本当に凄い

この食前スイカ🍉本当に

満腹になっちゃうの

ご飯が減らせますょ〜

オススメ、ダイエット方法

見つけかけてるぅーーー