ママ友でZUMBAの先生、かよちゃん
このご時世なので、7〜8名のみの
教室を開いてくれました
広ーいスペースで
間隔を空けて、窓全開、マスク着用
消毒、検温をして入室
ばっちり対策してくれていて安心
しかも・・・
破格の500円
そりゃ行きます！
だらしないボディをどうにかしたい
史上最強増量中のわがままボディ
頑張るゾ😤
約50分間、踊りまくりですょ
水分補給しながら、汗ダックダク
途中、スクワットが入ってくると、
自分の筋力の無さが、
ハッキリ分かる
久しぶりに汗だくです
気持ちいいーーー
H&Mでトレーニング用に買った
このブラトップも役に立った
安っ
って購入して、やっと役に立った
もちろん、上にTシャツきたけどぉー
お腹なんて、出せませ〜ん
みてみて
この汗だくを
今日もノーメイクばあばは、
張り切りましたぁーーー。
シャワー浴びて、しばらくすると
乳酸がたまり、身体が冷えてきたぁー
味噌汁のんで、ストレッチして
のんびりしまーす