旦那が買ってくれたの
どこでもヨガ
１つ１つのポーズの解説もしっかりしてて
角度かえて見れるし
レベルに合わせて
ルーティーン選べたりするの
案外、気にいってる～☆
でも、やっぱビギナーは
いきなり、こういうのじゃなくて
最初は、クラス行って先生に教えてもらったほうが
いいと思われる
クラスって言えば
今日のクラス
いきなりスケジュールが変わって
生徒アタイ１人だったの
そしたら先生が
「今日は智のレベルに合わせて
いつもよりハードにいくよ～」
って、さわやかに笑いながら
レベル高かった～
でも1on1だと
集中もできて
今日のセッションは、だいぶ良かった