美しく健康な身体でステキな演奏を♪
演奏家のトータルボディメンテナンス
野呂 知美です
先日
春日井ウィンドオーケストラの
定期演奏会の練習に行ってきました♪
（ホームページはこちら♪）
最後に演奏会の告知もします♪
今回は私の休みが多い曲の練習だったので
「これはチャンス！」と思って
みんなの演奏する時の姿勢を観察してみました
♢♢♢♢♢♢♢
打楽器を演奏している私は
一番後ろから全体を見ることができます
（楽団や場所によっては横からの時もありますけどね）
一番前のクラリネットやフルートの人達って
指揮者が怒ったら目の前で大変だなぁ…
って高校の頃から思ってますｗ
♢♢♢♢♢♢♢
そして氣付いたこと
やっぱり楽器ごとに
それぞれ身体に負担がかかってるってこと
今回見て氣付いたことと
今まで見てて『きっとこうだろう』と
思っていることをまとめてみます
【クラリネット】巻き肩 猫背
【フルート】右腕上げっぱなし 首が右に傾いている
【オーボエ】巻き肩 猫背
【ホルン】右腕と左小指で楽器を持っている
【サックス】右腕が後ろに引かれている 身体が右に捻じれている
【ファゴット】右腕が後ろに引かれている 身体が右に捻じれている
【トロンボーン】左腕で楽器を持っている
【トランペット】猫背 腕上げっぱなし
【ユーホニウム】左腕上げっぱなし 身体が傾いている
【チューバ】重たい楽器を右腕で支えている
【打楽器】楽器によるが腕を酷使
これはあくまで
私が感じたことです
実際に演奏したことがある楽器もありますが
そうじゃない楽器はイメージしてみました
（うっかり忘れている楽器があったらごめんなさい）
実際に演奏している人に聞いたわけではないので
演奏している人が見たら
「違う！そこじゃない！」って
思っている人もいるかもしれません
それでも
正しい演奏姿勢であったとしても
少なからず身体に負担はかかていると思います
練習し過ぎて
演奏し過ぎて
氣付いたら身体を痛めてた
なんてことのないように
楽器同様
身体も定期的に
メンテナンスしてあげてくださいね♪
今後は
演奏している人に聞きながら
楽器ごとや症状ごとにできる
セルフケアを伝えていけたらと思います♪
きっと
６月中旬に発売予定の
フレクサーアームも
そんな悩みの救世主になると思います♪
発売が楽しみ♪
最後に演奏会の宣伝をします♪
春日井ウィンドオーケストラ
第53回定期演奏会
日時：2018年5月27日㈰
開場：13：00
開演：13：30
指揮：桐田 正章
場所：江南市民文化会館
【曲目】
２０１８年度全日本吹奏楽コンクール課題曲 全５曲
フェスティバルバリエーション
地球・美しき惑星
その他 ポップス
高校時代にコンクールで
全国大会に行って金賞を取った曲を
２０年ぶりに演奏します♪
チケットは前売りも当日も同じ値段（500）なので
当日ふと氣が向いた方も
氣楽にお越しください♪
施術・セルフケアが氣になる方は
下記の方法でご予約・お問合せください
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女性の休息腔間
宏 〜KOH〜
（携帯・スマートフォンからのみ）