昨夜は、、
18:30入眠
22:40 起こして授乳
2:00 授乳
5:00 授乳→起床
今日は朝寝２回も(9時すぎ～10時まで＆11:30～12:30まで)！
今日はずいぶん寝るなぁ。
おかげでずいぶんゆっくり過ごせた
ありがとね♡
頭痛もましになり、鼻水もましになって元気になったかな。あとは喉がいたいだけ！
中国語のラジオ講座進めた
！
！………………
午後は母にむすこを見てもらって、、
14:00～ヨガ行って来ました♡２回までは無料体験できるというもの！
キャンドルが灯る素敵なお部屋で。
途中で寝そうになった…。笑
はじめは、「どうしてるかな、今頃、、」とむすこのことが頭からはなれなかったけど
ヨガの時間の最後の方はなんの考え事もなく
ごろんと横になり、瞑想することができた。
リフレッシュになった
(離れてたぶん、帰宅してからの可愛さが尋常じゃなかった！笑 )
四年前くらいにヨガ一年ほど習ってたけどそれ以来やったかな。。？
じんわり汗ばむ感じで、体が軽くなった気がする！
骨盤を意識した動作もやってくださり
とても気持ちよかったなー
また月末に体験させてもらいにいってきます