アンニョンハセヨ
"朝のヨガ"のレッスンを受けています。
もちろん個人差はあります。
今朝の気温です
予報通りにかなり冷え込みました。
今朝7時、マイナス11度
体感気温はマイナス13.4度
今シーズン一番の冷え込みです
でも、快晴なので寒くても気分はいいです
そんな中、
膝下までのロングペディンにマフラー&手袋、
外気を直接吸わない為にマスクもして、
もちろんフードもすっぽりかぶって、
目のまわりしか皮膚が露出してない完全防備の姿で、朝早くからヨガに行って来ました。
"朝のヨガ"のレッスンを受けています。
画像はお借りしています。
ヨガの先生の、(かなり冷えたので、)
"みなさん来ないんじゃないかと心配しましたよ"
の挨拶から始まりました。
ヨガを始めて数カ月、身体が伸びる感覚がたまらなくなってきました。
もともと猫背なため、姿勢矯正をしたかったのと、試験勉強などをしていたため1日のうちかなりの時間を座って過ごしていたので、このままではまずいなと思い、ヨガを本格的に始めました。
ヨガはやっぱり、先生に直接指導してもらうと違いますね！
夢中になってやっているので、時間が過ぎるのがあっと言う間。
単純な動きでも、一生懸命やると汗がかなり出ます。
ヨガの先生は、あまりプッシュ！プッシュ！してこないのも続けられている理由のひとつです。
韓国人は日本人に比べて、人と人との距離感が近いです。
コレは良い時ももちろんありますが、押しが強すぎて、こちらがドン引きしてしまうこともあるんです。
もちろん個人差はあります。このヨガの先生、朝ヨガに来ている他の人たちも
この距離感が近すぎず、遠すぎず。
とてもいいのです。