プチ断食の回復食も終わり、リセット♪
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今回で３回目なので、大体の流れも分かって進めれましたが、
さすがに初めての時は
これから食べれなくなることへの
恐怖しかありませんでした。
なので、伊豆の「やすらぎの里」さんにお世話になり
プロから教えてもらい、
２度目は トレーニングジムの先生にリードしてもらってのトライ。
そうでなかったら、頭が少し重くなったりする好転反応とやらも恐怖でしかなかったと思います。
プロに任せることの大切さ。
不安な事を受けてもらえる安心さ。
私の場合は そうでした。
ひとつ経験すると、次は少しハードルが下がる♪
これからも、たまーにやっていきます。
昨日は、お誕生会
ありがとうございました。
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negibouzu1600
ミンネ
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tomomi_negibouzu@yahoo.co.jp
是非のぞいてみてくださいね🦠🐸😆