今更ながら、適応障害でお休みいただきましたけども。。。
うつ病になってたと思います！笑
だから、今も波があります。
統合失調症とか、色々調べたし、病院も受診したけども
昨日田中秀樹先生の睡眠の勉強を受けさせてもらったら、やっぱ私はうつ病だったなって思いました。
病院という母体で保健師をすること自体が私には過酷だったのかもしれません。
それを信頼したかった人に否定される事を何回も経験して今に至ります。
私は元々感受性豊かなタイプ、いわゆるアスペルガーぽいところがありました。
変なところは自立してて、お父さんが欲しいと思う子でした。
（あ、うちは母子家庭）
お父さんがいる家庭に嫁ぎ、お父さんが亡くなる体験もして、さらにうつ病に進んだのかもしれません。
でも、うつ病になって良かったって今は思います。
忙しい時期にお休みもらって、迷惑はいっぱいかけました。
しかし、そのおかげで家族と母と向き合え、傷つきながらも本心を言えました。
本心を隠しすぎて、一人で意固地になり、誰も最後頼れない状況になりました。
いわゆる、これがパーソナリティ障害みたいなよでしょう。
これからもうつと付き合いながら生きて行こうと思います。
一度はベランダの柵を越えて、手を離すだけというところまで経験したので、生き返ったつもりで負けずに生きようと思います。
今のところはその気持ちです。
これが続くかはわかりません。
急に襲われる恐怖
これはなった人にしかわからないし、自分のことを母にも夫にもわかることはありません
普通に見えますからね、うつ病があっても。
だから、ここに書いて、みなさんにお伝えしたかったのです。
長々と読んでくれて、ありがとう❣️