こんばんは
体脂肪コントロールコーチ
Tomomiです。
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ダイエットでやせても
元に戻るかリバウンド、、、
ダイエットの度に
リバウンドを繰り返すあなた
がんばってやせても、
実は80%以上の方が
このような結果になる人が
ほとんどです
たとえば
やせるための食事と運動を
教えてもらったとします。
それで一時的にやせても
結局は元に戻るか
元の体重以上になります。
なぜ元に戻るのか?
なぜ安定しないのか?
これには根本的な理由があります
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最後までお読みいただき
ありがとうございます。
ではまた
体脂肪コントロールコーチ
Tomomi