こんばんは

体脂肪コントロールコーチ

Tomomiです。


 

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ダイエットでやせても
元に戻るかリバウンド、、、



ダイエットの度に

リバウンドを繰り返すあなた



がんばってやせても、

実は80%以上の方が

このような結果になる人が

ほとんどです



たとえば

やせるための食事と運動を

教えてもらったとします。



それで一時的にやせても

結局は元に戻るか

元の体重以上になります。




なぜ元に戻るのか?

なぜ安定しないのか?




これには根本的な理由があります




 

 

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最後までお読みいただき

ありがとうございます。

 

 

ではまた

 

体脂肪コントロールコーチ

Tomomi