こんばんは！
婚活スリムナビゲーター
Tomomiです。
1日も早くダイエットに成功して
婚活したいと願う
30代の婚活女子へ、
スリムコントロールをサポートする専門家です。
◇◆
ダイエットをした事がある人で、
リバウンドした〜という方は
結構お見えになるのではないでしょうか？
ダイエット中、
頑張って厳しい食事制限や過度な運動をして
よし！痩せた！
と思い、普段の生活に戻すと
気づいたら前よりも体重が増えた〜😱
厳しい食事制限や、
〇〇するだけダイエット、
毎日大量の運動をするなど、
あなたは、一生続けられますか？
やめたらまた元の体重以上に
戻ってしまい、
またダイエットすることになれば
せっかく頑張ったのに
あの頑張った時間は一体何だったの？
ですよね。
やめたら元に戻る、
あるいはそれ以上に太ってしまった。
というダイエットは
一時的には成功かもしれませんが、
最終的に問題は解決していませんよね
ダイエットのホントの成功は、
どんなに状況でも
自分で体重をコントロール
出来るようになることだと思います。
それなのに、食事制限ダイエット、運動を過度に続ける、2ヶ月で10キロ痩せ、など
リバウンドするのを前提で
ダイエットをしますか？
そしてまた同じ事を繰り返しますか？
一生続けられるかどうかがポイントです。
急激に痩せるというのは、
カラダにとっては本当に負担なのです。
●骨が弱くなる
●筋肉が削られる
●生理が止まってしまう(女性)
これではほんとの健康とはいえませんよね
ダイエットはただ単に、痩せたら良いというものではありません。
あなたにふさわしいスリムな体型を維持して、あなたの人生を輝かせていくための指針になる
あなたに合った体重コントロールの仕方
を身につけることです。
お問い合わせからお願いします→☆
必ずお返事いたします。
最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました🎀
それではまた
婚活スリムナビゲーター
Tomomi