こんばんは！
婚活スリムナビゲーター
Tomomiです。
1日も早くプロポーズされたい！と願う
30代の婚活女子へ、
スリム＆ビューティをサポートする専門家です。
◇◆
体重を落としたい！と思ったときに
まずすること
それはゴールを決めること。
簡単そうに見えて実は奥が深い。
・
例えば「痩せたい」とか「もっと健康的な食事がしたい」とか、ざくっとしたことを挙げる方が多いんだけど
・
それをもっと明確にするのがまず最初のプロセス。
・
ゴールがはっきりしていないと色んな方向にぶれちゃうでしょ？
・
今日はゴールを明確にしているプロセスをちょっと紹介。
・
数か月ごとに進行具合とゴールを照らし合わせることも大事。
・
「痩せたい」
・今 現在のベースラインは
・痩せることで得たいと思っているものはなに？
・目安となる期間は？
・痩せたいの裏にあるものは何だろう？
・婚活よりも痩せることが目的の場合・・・そもそもどうして婚活を続けているの？
痩せたいと思うことは悪いことじゃないと思うの。
でもね、痩せることを目的にしたって成長はしないし、建設的ではない。
他のもっと難しい問題を体型・体重に当ててるだけだから根本的な解決は得られない。これから先を目指すなら、見方を変えないと。
・
そして食事以外でもこのゴール決めってすごく大事。
・
勉強でも、レッスンでも、語学でも何でも。
・
しっかりと進む道を作るためには、ゴールを決める練習から始めよう。
・
毎年、決意するものの
「いつも目標の体重に届かない。。。」
「またリバウンドしてしまった。。。」
そんなあなたに朗報です♡
こちらのメルマガでは
7日間でスリム＆ビューティのコツを習得できるようになっていて
夜の8時に1通ずつメールがあなたの元に届きます。
・
もちろん登録は無料ですし
無理やり商品を売りつけることはいたしません！！
・
むしろ、イヤになったら
登録解除もいつでも出来るように
毎回のメールに登録解除ボタンまでついています(笑)
・
そして、現在メルマガ読者のかた限定で
現実的で正しい科学的根拠のある計画を
無料で立案しアドバイスいたします♡♡
・
💎💎💎
通常は有料でご契約された会員様のみのサービスです
💎💎💎
その他、あなたのお役に立てるメールなども
順次配信しているので得すること間違いなし♪
・
ぜひ、あなたのご登録をお待ちしています(≧▽≦)
ご登録はコチラ
→ https://resast.jp/subscribe/9966
・
☆
お問い合わせからお願いします→☆
必ずお返事いたします。
最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました🎀
それではまた
婚活スリムナビゲーター
Tomomi