こんばんは！
婚活ダイエットナビゲーター
Tomomiです。
今度こそ絶対に結婚したいと願う
30代の婚活女子へ、
スリム＆ビューティをサポートする専門家です。
◇◆
ダイエット食＝野菜サラダ
と 思いこんでいる方 が
多 い ようです。
夏の暑さに弱くないですか❓
粘膜は 水を保つ器官です。
粘膜が 厚い方が 多く水を
保つことが できます。
粘膜は タンパク質で つくられます。
丈夫な厚い粘膜♪ って
熱中症対策に入っていないのが
不思議です。
お野菜ばっかりでは 粘膜は
薄くなってしまいます。
お野菜のみではなく
タンパク質＋お野菜
＝タンパク質サラダ
と バランスよく 食べてみて下さい❤️
粘膜に水を保てるようになると
熱中症の不安はもちろん
お肌プルプル
水も滴るイイ女になっちゃいます❤️
もちろん❤️
タンパク質ばっかり も 偏食ですよ^ ^
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必ずお返事いたします。
最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました🎀
それではまた
婚活ダイエットナビゲーター
Tomomi