こんにちは！婚活専門ダイエットナビゲーターＴｏｍｏｍｉ♡です。
食後のスイーツとか、
癖になりやすいですよね～。
しかもすぐに習慣になり、
辞めることがなかなか難しい。
そして、その習慣が身体を作り、
食後にシュークリーム
とかケーキを
食べ続けたカラダ
になる(o_o)
カラダって本当に
習慣の産物です。
なので、習慣や思い込みを
書き換えると
すんなり結果が出ます。
新しい習慣が
定着するまでは少しエネルギーが
必要ですが、
それが当たり前になったら、
しめたものです。
思い込みの書き換えは
とても大事なんです。
身体に染みついた習慣や癖、
これらを書き換えをして
あげることが、
根本解決に繋がります。
身体に変化をもたらしたい方は
まずは自分の習慣を
見直してみて下さい♪
ではまた
婚活専門ダイエットナビゲーター
Ｔｏｍｏｍｉ♡